Συμβουλευτική για Θέματα Εξαρτήσεων
Η εξάρτηση, είτε αφορά ουσίες (όπως αλκοόλ, φάρμακα ή ναρκωτικά) είτε συμπεριφορές (όπως τυχερά παιχνίδια, διαδίκτυο ή υπερφαγία), αποτελεί μια σύνθετη ψυχική κατάσταση που επηρεάζει όχι μόνο το άτομο, αλλά και το οικογενειακό και κοινωνικό του περιβάλλον. Η συμβουλευτική για θέματα εξαρτήσεων αποσκοπεί στην κατανόηση των μηχανισμών που προκαλούν και συντηρούν την εξαρτητική συμπεριφορά και στη σταδιακή ενίσχυση του ελέγχου και της προσωπικής ευθύνης.
Η θεραπευτική διαδικασία επικεντρώνεται στη δημιουργία κινήτρου για αλλαγή, στην αναγνώριση των εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων που συνδέονται με την εξάρτηση και στην ανάπτυξη πιο λειτουργικών τρόπων αντιμετώπισης του άγχους, της μοναξιάς ή των δυσκολιών της καθημερινότητας. Ανάλογα με τις ανάγκες, η προσέγγιση μπορεί να συνδυάζει στοιχεία γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας και φαρμακευτικής παρέμβασης, όπου αυτό είναι ενδεδειγμένο.
Η θεραπευτική σχέση αποτελεί τον πυρήνα της διαδικασίας αλλαγής. Σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, σεβασμού και συνεργασίας, ο θεραπευόμενος ενθαρρύνεται να αναγνωρίσει τα αίτια και τα μοτίβα της εξάρτησης και να χτίσει σταδιακά μια πιο ισορροπημένη και δημιουργική καθημερινότητα. Ο στόχος δεν είναι μόνο η αποχή, αλλά η ουσιαστική αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας και η ενίσχυση της ικανότητας να ζει κανείς με μεγαλύτερη ελευθερία και αυτονομία.
Συχνές Ερωτήσεις
Πώς καταλαβαίνω αν έχω αναπτύξει μια μορφή εξάρτησης;
Συνήθη σημάδια είναι η ανεξέλεγκτη χρήση ουσιών ή συμπεριφορών, η απώλεια ελέγχου, οι υποτροπές και η επίδραση στην καθημερινή ζωή ή στις σχέσεις
Υπάρχει φαρμακευτική αγωγή που θα μπορεί να με βοηθήσει;
Χρησιμοποιούνται πλέον φαρμακευτικά σκευάσματα κυρίως κατά της εξάρτησης από αλκοόλ και φάρμακα, όπως οπιοειδή και βενζοδιαζεπίνες. Είναι επίσης σημαντική η ταυτόχρονη θεραπεία ψυχιατρικής και σωματικής συννοσηρότητας για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.
Ποιο ρόλο έχει η οικογένεια στη θεραπεία και την υποστήριξη;
Η συμμετοχή της οικογένειας μπορεί να ενισχύσει την υποστήριξη, να βελτιώσει την επικοινωνία και να προλάβει υποτροπές, πάντα με καθοδήγηση από τον ειδικό.
Τι συμβαίνει αν υποτροπιάσω — πρέπει να ξεκινήσω πάλι από την αρχή;
Η υποτροπή θεωρείται μέρος της διαδικασίας αλλαγής. Ο ειδικός θα αξιολογήσει τα αίτια και θα προσαρμόσει τη θεραπεία για να συνεχιστεί η πρόοδος χωρίς να χαθεί ό,τι έχει ήδη επιτευχθεί.